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河南快3怎么玩:人體有最佳睡眠時間表?這些謠言中老年人要當心!

2019年04月18日 10:10    信息來源://jysh.people.cn/n1/2019/0416/c404390-31032466.html

河南快3综合走势图 www.wisbx.icu 人體有最佳睡眠時間表?多吃黑木耳能抗癌?化療殺人已經被實踐證明?“求真”欄目根據人民網輿情數據中心、騰訊政務輿情部和騰訊較真平臺聯合課題組發布的3月中老年人易感謠言榜,對其中的醫藥健康、社會事件等熱點謠言進行梳理分析。

人體真有最佳睡眠時間表?

輿情熱度346847 中老年人關注人數估計556.8萬

【傳聞】網文《人體真有“最佳睡眠”時間表,若能夠堅持做下去,養生效果或許翻倍!》中稱,如果子時(相當于晚上11點-次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老醫生就會說:“不給你治了。”其實不是不給治,而是治不好了。午時宜小睡,正午只要閉眼睡著3分鐘,等于睡兩個鐘頭。有很多懂得養生的人,即便是在寒冷的冬天也會在6點之前早早起床。

【真相】對此,首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科主任陳葵表示,現代醫學認為,睡眠是一個主動而復雜的生理過程,睡眠與清醒的產生、維持、中斷是人自身內在因素與外界環境、社會因素相互影響、相互作用的結果。人們到底要在什么時間睡覺,根據自己的實際情況就好,不可能一刀切地都要在子時前睡著,午睡也不是必選項,但一旦選了就需要持之以恒,以半小時以內為宜,晚睡的人就別強求早起了。總之,人體需要規律的、足夠的睡眠,這件事值得每個人認真對待,但怎么睡需要找到適合自己的方式。

餓不死就不要吃這4種蔬菜?

輿情熱度24902 中老年人關注人數估計86.3萬

【傳聞】近日,一篇《餓不死就不要吃的4種蔬菜,都是一級“致癌物”!快告訴家里人!》的文章引起人們關注。文中稱不法商家為了娃娃菜賣相好看,將它浸泡在甲醛中,而這種溶液中含有大量的致癌物;新鮮木耳中含有著一種“光感物質”,會導致咽喉水腫,甚至會引發咽喉癌,最好還是吃干木耳;一些已經過季的蒜臺,一般會經過甲醛的處理,然后放入冷庫中冷藏;有的黃瓜放一晚上,不知不覺就變大了,這樣的黃瓜多半都是因為打了很多“激素膨化劑”,所以這樣的黃瓜是不可以吃的。

【真相】中國食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒表示,這個謠言是個大雜燴,把各種信息整合在一起,夸大危害博眼球,大眾不必過于憂心。他指出,甲醛的確有保鮮的作用,但是用甲醛浸泡蔬菜是一種違法行為,而蔬菜如果真的使用甲醛保鮮,一下子就能被聞出來的,大眾如果還是不放心,在食用蔬菜前,可以多洗幾遍。新鮮木耳中的“光感物質”其實是卟啉類物質,這種物質對人體的危害,主要是誘發日光性皮炎,而非導致癌癥,但需要同時滿足三個條件:首先就是要有攝入,其次就是長久日曬,另外本身就是卟啉代謝異常體質。對普通人來說,只要不直接生吃,之后又不去太陽下暴曬,是不會有問題的。而黃瓜中的所謂“激素膨化劑”,其實是一種叫做“氯吡脲”的植物生長調節劑,目前在美國、日本和我國都有登記使用。研究發現,推薦用法用量下,氯吡脲在果實和土壤里的殘留量都很少,不會對健康產生影響。

喝油排毒還能減肥?

輿情熱度2445 中老年人關注人數估計8.1萬

【傳聞】網傳“喝油排毒能治療糖尿病、高血壓、肝硬化等各種疾病,還能減肥”。

【真相】中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅撰文稱,到目前為止,并沒有足夠的科學證據能夠證明,大口喝油、大碗吃油,對健康有好處。而最近我國科學家在《Gut》(腸道)權威科學期刊上發表的研究證明,吃太多的脂肪會使腸道的有害菌群增加,有益菌群減少。在實際生活當中,吃高脂肪的食物多了,難免就會帶來更多的卡路里,更少的膳食纖維,那就更加不利于防肥、防病、防腸癌。

化療殺人已經被實踐證明?

輿情熱度4033 中老年人關注人數估計3.7萬

【傳聞】一篇《化療殺人已被實踐證明》的文章引起網民關注,文章稱:“現在,化療殺人已成為醫療界同仁的基本常識。很多西醫院的醫護人員家屬患癌,他們只做手術拒絕化療者比比皆是,而廣大老百姓還蒙在鼓里,醫生不愿意放棄是因為回扣多。”

【真相】對于“化療殺人”一說,中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科主治醫師趙志正回應稱,手術、放療、化療是治療癌癥的“三板斧”,尤其放療和化療是具有里程碑意義的治療方式,對于目前很多癌癥患者來說,都是不可或缺的救命方案。他指出,化療產生的毒副反應毋庸置疑,化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時,對人體自身也有傷害,但患者不應該只看到不良反應,而忽視治療效果。即使對于晚期癌癥患者,化療仍是很常見的治療方式,尤其對于難以治愈的小細胞肺癌,化療的有效率高達60%以上。

【月度點評】謹防“銀發族”落入“偽科學”的利益圈套

人民網輿情數據中心、人民網新媒體智庫助理研究員楊可欣認為,3月份謠言主要以醫藥健康、食品安全和社會科學為主。隨著科學技術的發展,有關人體健康的謠言總是與新興科技產品同時出現,而食品安全類話題與日常生活息息相關,一直能夠引起中老年人的共鳴。“多吃黑木耳能抗癌”的相關研究發表于頗具影響力的學術期刊上,表面上增加了可信度;“車厘子一次不能吃超過20顆”則緊跟“車厘子自由”的社會熱點,并使用“鐵中毒”“氰化物中毒”等專業性詞匯,看似“回歸理性”“好東西也不能多吃”,然而,這只是自媒體、營銷號為了拉高閱讀量、牟取不當市場利益的手段。

*“輿情熱度”系媒體、網民就相關案例謠言及辟謠文章報道、討論情況。數據來源于微信公眾平臺、QQ空間、微博、新聞報道及新聞跟帖評論等公開場景報道、討論總量。“預估關注人數”是基于上述不同場景的輿情熱度,結合各場景中老年關注用戶關注占比情況,以及不同媒體渠道文章的平均曝光量,綜合加權計算得出。

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